La lavanda è conosciuta fin dall’antichità per le sue numerose proprietà, utili a lenire diversi disturbi.
L’olio essenziale di Lavanda, estratto mediante distillazione a vapore dalla pianta, è un antisettico, cicatrizzante e battericida naturale che viene utilizzato per pulire ulcere e ferite.
Fin dall’antichità la lavanda viene utilizzata per alleviare il dolore delle bruciature e per sfiammare la cute irritata da punture di insetti, ragni e zanzare.
Allevia il dolore delle bruciature e disinfiamma le irritazioni cutanee da punture di insetti, ragni e zanzare.
Balsamica e decongestionanante, la Lavanda, sotto forma di fiori o di olio essenziale, viene assunta per inalazione per velocizzare la cura di laringiti, tracheiti, bronchiti, e raffreddori.
Contrasta le coliti, favorisce la digestione, il sonno ed è calmante ed un riequilibrante naturale.
Viene raccomandata inoltre per ipertensione, nervosismo, palpitazioni, emicrania, dermatiti, eczemi e vertigini.
La lavanda è inoltre un ottimo antinfiammatorio e antireumatico.
In aromaterapia la lavanda viene utilizzata come tranquillizzante, antidepressivo ed equilibrante del sistema nervoso.
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Olio essenziale alla Lavanda: consigli di utilizzo
Molto utilizzato per l‘aromaterapia e come decongestionante per le inalazioni in caso di forti raffreddori o tosse, l’olio essenziale di Lavanda ha effetti benefici anche per il viso e i capelli. Vediamone i principali utilizzi e il dosaggio consigliato: essendo un olio molto concentrato ne servono davvero poche gocce!
Contro l’insonnia: versa 2 o 3 gocce su un fazzoletto posto sul comodino o vicino al cuscino.
Oppure puoi preparare un cuscinetto imbottito di fiori di lavanda essiccati, a cui aggiungere 2 o 3 gocce di olio essenziale.
Puoi anche versare 1 o 2 gocce di olio essenziale negli umidificatori dei termosifoni, in camera ma anche in tutta la casa.
Per favorire il rilassamento: versa 5 o 6 gocce nell’acqua della vasca da bagno aggiungendo 1 bicchiere di sale grosso; oppure nel catino per il pediluvio versa 2 cucchiai di sale grosso e 2 gocce di olio essenziale di lavanda.
Contro i reumatismi e le tensioni muscolari: versa 1 o 2 gocce di olio essenziale diluite in un cucchiaio di olio vegetale (olio di mandorle, olio di oliva, olio di cocco) da massaggiare delicatamente sulla zona dolorante.
Contro il mal di testa: applica 1 goccia su ciascuna tempia e massaggia delicatamente con piccoli movimenti circolari.
Contro i sintomi da raffreddamento e la sinusite: versa 2 o 3 gocce in un catino di acqua molto calda e respira i vapori coprendoti il capo con un asciugamano (inalazioni).
Altri effetti benefici
Contro le punture di insetti: versa 1 o 2 gocce diluite in un cucchiaino di gel di aloe vera oppure in un olio naturale per facilitarne l’applicazione sulla pelle.
Contro i dolori articolari: versa 4 o 5 gocce di olio essenziale in un impacco di argilla verde e lascia agire finché l’argilla non sarà secca.
Contro la forfora: massaggia con regolarità il cuoio capelluto diluendo 2-3 gocce di olio essenziale di lavanda nello shampoo. Aiuta a combattere la forfora, oltre che ad attivare la circolazione favorendo anche la ricrescita del capello.
Contro i pidocchi: applica 1 goccia di olio essenziale in diversi punti del cuoio capelluto e aggiungi qualche goccia allo shampoo.
Contro l’acne: l’olio essenziale di lavanda è particolarmente indicato per il trattamento dell’acne in quanto contribuisce a inibire i batteri che possono causare infezioni della pelle e aiuta a bilanciare la secrezione di sebo, oltre a ridurre il rischio di cicatrici.
Aggiungi 2 o 3 gocce di olio essenziale di lavanda al gel di aloe vera o a una crema base per il viso e applica sulla pelle nei punti colpiti dall’acne.
Oppure fai una maschera con argilla verde e 1 o 2 gocce di olio essenziale, lasciando agire una decina di minuti.
La Saponetta alla lavanda è ottima per la pulizia del viso e il sacchettino con scaglie di lavanda può essere utilizzato come profuma biancheria o per un bagno rilassante
Aromaterapia
Per beneficiare dell’effetto rilassante della lavanda puoi versare nella vaschetta del diffusore di oli essenziali (ad esempio in un diffusore a candela) un po’ d’acqua e 2-3 gocce di olio essenziale di lavanda.
Il dosaggio consigliato è quello di 1 goccia di olio essenziale per metro quadrato della stanza.
In questo modo la fragranza dell’olio essenziale di lavanda si spargerà nell’ambiente donando una piacevole sensazione di relax.
Massaggi
L’olio essenziale di lavanda è utile per massaggi rilassanti, antistress e decontratturanti. Ma anche in caso di artrite reumatoide.
Si può utilizzare aggiungendone 2 o 3 gocce al gel di aloe vera o a un olio naturale di base, come l’olio di mandorle o l’olio di cocco.
Per l’igiene della casa
Molti detersivi per la casa sono aromatizzati alla lavanda: l’olio essenziale di lavanda è infatti un buon antibatterico.
Il mio consiglio è quello di acquistare un prodotto neutro ed ecologico per le pulizie di casa e aggiungere al momento qualche goccia di olio direttamente nel secchio.
E tu come usi l’olio essenziale di lavanda?
Se ti interessa guarda il nostro breve video qui sotto sulla raccolta della lavanda di quest’anno.
Emanuela
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